Esta atividade teve como objetivo promover a literacia em saúde, o bem-estar e a adoção de hábitos de vida mais saudáveis, através de uma abordagem dinâmica, participativa e adequada ao contexto escolar. Os alunos foram organizados em pequenos grupos que circularam por cinco estações temáticas: “Mitos vs Realidade”, “Respiração”, “Exercício físico e Yoga”, “Mindfulness”, “Música e Psicologia das Cores”. Cada estação teve a duração de seis minutos, sendo a rotação dos grupos orientada pelo som de um sino tibetano, o que conferiu à sessão um ritmo envolvente e organizado. Ao longo da atividade, os alunos foram acompanhados pelo Coelho Bravo, mascote do projeto, que contribuiu para tornar a experiência mais próxima, lúdica e motivadora. Para além do valor cognitivo, a sessão integrou momentos práticos, incluindo micro desafios de atividade física, exercícios de respiração e relaxamento inspirados em técnicas de meditação e yoga. Estas dinâmicas procuraram promover estratégias de autorregulação emocional, bem como sensibilizar os participantes para a importância da redução do stress e da ansiedade no quotidiano escolar. Como lembrança da participação, os alunos foram preenchendo um passaporte da atividade, colando um autocolante correspondente a cada estação concluída. A iniciativa revelou-se muito positiva, tendo sido descrita pelos participantes como uma experiência divertida, educativa e motivadora, capaz de articular conhecimento, movimento e reflexão em torno da saúde e do bem-estar. A atividade foi dinamizada por Carla Moreira, João Lopes, Lúcia Pombo, João Ferreira-Santos e Margarida M. Marques. O grupo de MTC, composto por Margarida Pires, Carolina Furtado, Vera Cardoso e Letícia Carvalho, também acompanhou a sessão para recolha de imagens e vídeos no âmbito do seu projeto de fim de curso, mediante consentimento informado previamente preenchido.